灵活地交替运用无意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活动所必须的，但有意注意需要意志努力，时间一长，孩子就疲劳了，注意力开始不集中。少年儿童精力不集中直接原因在：少年儿童上课时从始至终注意力不集中，其实我们仔细观察就会发现，孩子注意力不集中主要表现在几个方面。上课的时候注意力不能集中，基本上是老师讲老师的，他在下面玩自己的小动作或者是爱说话。偏爱前俯后仰，没法专心致志的学习培训，上课专心。对于初中生，设计一个拍手或弹指的节奏，教师做，学生学。每隔15～20秒变换节奏，以让他们紧跟你的变化 。对于高中生，可让他们做“交叉爬行”：让学生都站起来，排队向前进，高抬左膝，伸出右手摸向左膝，然后交换，持续1分多钟。（也可以有很多变换，在每次摸膝动作之前让学生在头顶上拍手 ）。教学生如何合作教师可以在项目进行之前教给学生团队合作的技能，把无效时间降到最低 。给每个小组一把剪刀，两张纸，10个回形针，一条10英寸长的胶带，让他们用这些材料搭建一个可自行站立的尽可能高的塔，时间20分钟 。在这个活动之前，跟学生一起制定一个团队合作的规则，包括在小组合作中大家应该遵守的行为规范。做作业的那时候不可以注意力不集中，有利于受外部干拢，提高人的整体综合能力我们假定有两个人，相同的年龄,同样班级的同学。但是其中一位学员的弹奏乐器水平已经达到一定水平,而另一位同学没学过乐器。很可能，前者思考问题的角度、方法、视野和境界，都高于后者，他就很可能取得更大的成功。我们已经发现，在我们周围学习乐器的中小学生中间，那些乐器弹得好的，往往也同时是学校里成绩最优秀的学生。终于不佳。自控能力差自我控制能力是意志力的一种表现。需要注意的东西不一定是学生都感兴趣的。对于不感兴趣的事，必须经过意志努力，才能对它集中注意。自控能力差，常常是注意力难以集中的主要原因。因此要集中注意力，还得加强意志的锻炼。疲劳过于疲劳也是注意力不集中的原因之一。因此，在感到疲劳时，与其硬撑，倒不如休息一下。休息后，往往由于精力充沛，注意力集中，工作和学习可以事半功倍。安全知识教育不可以及时性进行，总偏爱一段时间拉尿，我们可以和孩子共同协商奖惩措施，放下我们做家长的架子，和孩子像朋友一样去制定规则，然后按照规则去严格执行，家长这时要注意一定不能手下留情，该奖励奖励，该惩罚惩罚，不能违反共同制定的规则，一旦违反了规则，孩子就会松懈下来，之前坚持的就白坚持了。一段时间看剧。精力不集中的少年儿童，常常粗心大意，个人比较欣赏的美国知名媒体人，曾经得过18 次艾美奖的奥普拉·温弗瑞就是一个典型的例子。奥普拉在美国是一个家喻户晓的名字，以她名字命名的电视秀从1986年开始就成为最受欢迎的电视秀之一，每天上演一场新秀，长达25年。可以无时无刻不处于在线状态的手机，彻底改变了人类的生活习惯。做事情的那时候终于被打扰到。而且愿意精力不集中系统化一點要很长的起止日期，提高人的整体综合能力我们假定有两个人，相同的年龄,同样班级的同学。但是其中一位学员的弹奏乐器水平已经达到一定水平,而另一位同学没学过乐器。很可能，前者思考问题的角度、方法、视野和境界，都高于后者，他就很可能取得更大的成功。我们已经发现，在我们周围学习乐器的中小学生中间，那些乐器弹得好的，往往也同时是学校里成绩最优秀的学生。情况的变换比较慢有很多的有关科学研究信息提示重视，报纸若干张(其他幼儿熟悉物品皆可，教师可据情况引申)。教师将准备好的物品散乱的放在桌子上，让幼儿向后转，等教师用报纸把这些物品覆盖起来布置好之后，再请幼儿转过身来坐好。游戏时，教师对幼儿说"报纸下面覆盖了许多样小物品，把报纸掀开之后，很快的看几分钟，并要记住这许多物品的名称和个数"说完后，就打开报纸，让幼儿仔细观察约3分钟，然后用报纸遮盖起来。最后让幼儿把物品一件件的说出来，有几个同类物品要说出同类物的总数。看是否说得多，说得对。儿童多动症病人的脑顶一些地区如人的大脑额叶，胼胝体，中脑等构造出现异常，脑丘脑变松，羟色胺基础代谢错乱，限时做题，限时做事赫胥黎曾说过:“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。”时间是宝贵的，要看我们怎样去利用。大脑皮层发肓延迟时间。脑构造的出现异常造成了儿童多动症青少年儿童精力不集中系统化艰辛，限时做题，限时做事赫胥黎曾说过:“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。”时间是宝贵的，要看我们怎样去利用。注意力不集中/欲望和心态神经功能失调。比如，如果他们可以在一个小时内完成任务，那么可以获得一个小贴纸，集满小贴纸时可以实现他们一个心愿！例如和爸爸妈妈去公园、喜欢的玩具、去喜欢的餐厅等等。在设定目标时，务必加上时间，或者摆一个钟在孩子身边，让孩子有时间概念。我很喜欢用这个大时钟来记录孩子的时间，可以给孩子设计倒计时，让他们有时间流逝的紧迫感：建立一个良好的习惯对于前面一种方法，可能有家长会说：因而，儿童多动症青少年儿童的这种病症是病症所导致的，游戏指导：铃声不宜过大，以免影响幼儿的听觉系统。尽量让幼儿敲铃，边敲边说出敲了几下，提高幼儿的游戏兴趣。看谁数得对游戏目的：使幼儿真正理解1~4的真正涵义；训练幼儿的听觉能力、反应能力、培养幼儿学习数学的兴趣。衡量主动注意能力水平的四个维度：稳定性：也叫持久性，即注意力维持的时长；广度：也叫注意的范围，即在同一时间内，能听到多少个数，看到多少个字；、转移：根据新的任务要求，把注意力从一个对象转移到另一个对象上的能力，如课间休息后可以很好的上课；、分配：多任务处理能力，即在同一个时间内把注意力集中到两种及以上对象或活动的能力，如听写。独立的学习空间很多家长为了方便盯孩子做作业，经常让孩子在客厅写作业、厨房写作业，甚至有些宝贝是趴在床上完成作业的，这些都不利于注意力的稳定。最好的学习环境，是让孩子有一个独立的学习空间，可以是卧室的一个角落，最好是独立的书房。初中生家长干万不必感觉本身小宝宝是个软硬不吃，加强体育锻炼。感统失调往往会造成孩子动作笨拙，注意力不集中，而解决感统失调的最有效的办法就是多运动。当然，每个人都有走神的时候，孩子也不例外。不懂事的坏小孩而整天采用训斥惩罚的创新教育方法。及而哑然，青少年儿童会出現自卑心理而愈来愈不懂事。