19.目的地只是旅程的一小部分。我们太在意目标和未来了，以至于错过了路上的美景。如果你眼里只有最后的目标，只有达到时你才会开心。然后你又要开始担心下一个目标了。

20.好好的散个步可以解决很多问题。想要减肥瘦身？去散步。想要不花什么钱又过得好？去散步。想要消除压力，让脑筋清醒？去散步。想要静思，享受当下？去散步。生活或工作上有问题？去散个步吧，你就会头脑清晰起来。

21.抛开你的期待。如果你对某个人、对某一次的体验、对一个假期、或者对一本书有所期待，你就给它加上了与现实脱节的前提。你为这个人或事套上一个幻想，然后努力让现实符合你的幻想，这经常会以失望告终。你应该做的是去体验现实的本质、品味现实的内涵、并且为之高兴。

22.施比受更有福。施与时不要祈求回报，这样你的善行就更纯净美好。我们经常在付出时会期待同等的回报——至少希望得到一点感激或表扬。试着抛开这些，单纯的付出就好。

23.竞争很少能跟合作一样有用。我们的社会鼓励竞争——优胜劣汰、适者生存等等等等。但是人类应该要合作来保持物种的延续，而且合作可以整合资源让每个人都有所贡献。团队合作需要另一套的技巧，但绝对值得去努力尝试。

24.知足才会常乐。我们总是对生活不满意，想要更多，因为我们不了解自己拥有什么。与其总是看到你没有的，要对你已经获得的保持感激，包括你所爱的人、简单的快乐、健康的身体和良好的视力、音乐和书籍、你的个性美貌和创造力、以及它们之中的一切。每天都要心存感激。

25.对其他生命的恻隐之心比自身的享乐来得重要。许多人太喜欢肉类和乳酪的滋味，于是对素食者嗤之以鼻，但这些人其实是把自己的口腹之欲摆在其它动物的苦难之前。吃奶蛋素（甚至全素）绝对可以保持身体健康，所以杀生或虐待动物是不必要的。比起无视于其它生命的苦难，拥有恻隐之心会让你活得更满足。

26.饮食习惯是可以改变的。我曾认为自己不可食无肉，但我慢慢的减少吃它，现在一点也不怀念肉味了。我也曾认为不能没有垃圾食物，譬如糖果、油炸的零嘴、玉米片、各种不健康的东西。但如今我宁可吃一些新鲜的水果或天然的坚果。我们的饮食习惯能有这么大的改变很诡异，但也很神奇。

27.要有创造力。世界上充满了各种吸引你注意的事物，但没有太多能跟创造力一样重要。身为一个作家，没有什么跟创造力一样有关键性了。创造力是给我生命带来意义的少数事物之一。当你要做事的时候，抛开其它的影响，好好的发挥创造力。

28.要有愿景。通常我们担心或气愤都是因为我们失去了愿景。从大局看，现在碰到的问题根本不算什么，引起争执的事简直微不足道。抛开它，继续做该做的事吧。

29.别老坐着，会坐出毛病的。起来动一动，跳跳舞，跑跑步，去玩一玩。

30.善用复利的魔力。尽早投资，让它像炼金般的增值。节省点过日子，别寅吃卯粮，尽量储蓄然后投资在共同基金里，看着它们增值。

31.学校教的，还有各种媒体（新闻、电影、书籍、杂志、互联网）传递的信息，都有一个要我们去迎合的世界观。弄明白这个世界观是什么，然后质疑它。想想看有没有其它选择，然后去验证它。给个提示：企业在信息资源中置入了各种影响力。再给个提示：去读一读乔姆斯基(Noam Chomsky)。

32.学会换位思考。我们经常轻易的判断别人。应该站在他们的立场，试着去了解他们所做的事。首先假设如果能了解他们的遭遇，我们就会知道他们所作所为都有个好理由。如果你懂得换位思考，你的人生会变得更美好。

33.做少一点事。多数人都想要做太多事了。他们的生活中充满了待办事项清单，然后像个机器人似地要一件件搞定。抛开清单，想想看哪些事真的重要。别像个机器，只要好好的做你喜欢的事，而且把它做好。

34.做父母的都不知道自己在干嘛。我们都假装很懂，然后希望自己做得对。有些人纠结于细节，结果毫无乐趣。我只希望自己不要搞得太糟，让孩子们知道自己受宠爱，享受跟孩子们在一起的时光，让他们看到生活充满乐趣，而且不妨碍他们成长为一个优秀的人。他们本来就很优秀的。

35.爱有很多种。我爱我的孩子们，毫无保留，而且超乎我的想象。对每个孩子我有不同的方式爱他，而且我知道他们每个都是完美的。