文能安天下，武能舍其颅，我是中华好儿孙，生死不服输。我把烈日、蓝天、观众喝彩声等一切全抛之脑外，令人欣慰的是，不知何时起，我的大腿抽筋消失了，整个人进入了轻松状态，我开始提速超越他人并安全完赛，成功进入前80强。同国内外年轻专业运动员同台竞技，4000多名半程马拉松参赛选手，据统计有23%的选手没有完赛。据调查显示：因天气、赛道、竞技状态等多种因素，选手普遍成绩都比平时差些。我虽比平时训练最好成绩差了近10分钟，但还是倍感温馨。

由此想到王安石在《游褒禅山记》中的一段经典论断：“……夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪，非常之观常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也……然力足以至焉,于人为可讥，而在己为有悔；尽吾志也而不能至者，可以无悔也，其孰能讥之乎？”我相信，对一名跑者来说，享受奔跑中的快乐，汗水中的坚持以及赛后的酣畅淋漓才是最重要的，成绩快慢都不重要了。

赛后我认真总结经验教训，重整行囊再出发。现在每逢周末的夜晚，武汉东湖绿道成为市民和游客的好去处。初夏天气回暖，绿道两侧鲜花盛开，充满自然野趣的湖光山色移步换景，夹裹着田园气息的清新微风拂面而过，令人怡然自乐，美不胜收。在初夏的绿道上奔跑，把身体放轻，让脚步放缓，把包袱放下。人在画中游，我在画中跑，这是何等美好的人生境界啊？

跑马拉松让我强烈感受到了青春活力的跃动，每次聆听鞋子摩擦地面的沙沙声，细密的汗珠沁满额头，任凭汗水尽情流淌，让我忘记年龄，永褒青春。它使我淡漠名利，拒绝浮躁，面对各种艰苦磨难不会心灰意冷，力争做到“宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云卷云舒”。面对无辜的打击伤害不会失意绝望，努力做到“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”。体重半年减掉20斤，将军肚没了，脂肪肝没了，人瘦精神爽，何乐而不为？

经常有人问我：你哪来那么多时间跑步？我回答他们：喜欢做的事永远都有时间，不喜欢做的事永远都抽不出时间，就这么简单。

今年52岁的房地产公司万科总裁郁亮，这位掌握万科17年的跑步狂热者逻辑独特：“跑步让公司员工身体更健康，工作效率更高，他们不用花时间、花钱去看病体检，只花时间去锻炼身体，你能说这是不务正业吗？”郁亮跑步管理学的精髓：“不重视员工健康的公司不是好公司”、“只有管好自己的体重，才能管好自己的人生”、“没时间运动，就有时间生病。”

人生犹如马拉松，不在乎你跑得快，而在乎你跑得久，更在乎你跑得稳。健康不是一切，没有健康就可能失去一切。战友们，让精神和身体一起“舞”起来，保持健康、阳光、快乐的生活状态，就会迎来幸福多彩的人生。

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