阅读心得及行动：阅读后收集到一些关于意志力的观点，对于我梳理何为意志力，如何培养意志力有了新的认知，同时分项训练也是一种思路，部分观点让我下次采访相关人物时可以作为指导思想，至于作者提到的意志力训练的几大原则，倒是真还没有完全看懂并且认同，需要再结合一些书籍再好好研究。里面关于感官和思维的训练，有些可以借鉴用于教学和写作。此书可以作为工具书来参考，也可以在零碎时间随机翻翻某个主题，不需要专门花大块时间来研读，剩下的部分就在地铁或者火车上读吧。

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