张钧甯感恩于近几年合作过的每个人，“像波叔、（张）鲁一哥，张永新导演，可以让我在拍摄过程中累积对表演的认识。包括刘松仁老师、郑佩佩老师都教了我很多。其实每个人的人生都是不可复制的，我也有自己的路，在这个旅程当中我遇到了什么，我学习到什么对我来说才是最重要的。”

　　D 马拉松带来的人生哲学

　　张钧甯自称是一个事业心很强的人，但演员的养分来自于生活，“生活就是应该慢下来，去体验人与人之间的关系，在关系里成长，只有在这个过程中才能感受到东西，用在未来的表演里。我一直相信，演员必须是一个对生活真诚和热爱的人。”

　　运动和养生是张钧甯生活中最大的乐趣。她常自己煮粥、研究穴位按摩、健身，甚至跑步已经成了她生活中不可或缺的部分。“刚开始跑步，是因为作为演员需要身体能够负荷工作量，后来和姐姐一起参加马拉松，慢慢爱上了跑步，现在会坚持每周至少跑三次。”

　　张钧甯说跑步是一件很神奇的事情，“当我开始跑步的时候，突然发现我一点都不了解自己，我原本以为跑步是用腿跑，但其实跑步应该是用后背两个肩胛的力量。”除此之外，跑步还会给张钧甯带来很多人生上的感悟。“现在活得比较轻松，得失心不会那么重，我觉得每个人都有自己的时间表。就像跑步一样，马拉松打枪的那一瞬间都跑出去，只要你能完成就可以了，在过程中不用跟别人比谁快谁慢，为了跟别人比，现在冲得很快，到最后两公里没力气了，就白跑了，你只要保持自己的速度，把马拉松跑完就可以了。”

　　记者 张坤玉 郭延冰