（原标题：养花种草 感悟人生）

　　

　　□展红梅
　　又到了春花烂漫时节，漫步于翠绿之间，人们会感到心情无比舒畅。现在，很多老年朋友都喜欢在自家小院或阳台上种一些花花草草，作为自己的爱好和兴趣。有专家指出，养花种草不仅可以美化环境，还可以起到一定的养生功效。养花可以减轻精神压力和忧郁，可降低血压，促进血液循环，保护关节，对神经官能症、失眠等也都能起到辅助治疗作用，这些好处早已被医学界认同。
　　退休在家的张阿姨种花养草已经十几年了。她家门前的小院里无花果树枝繁叶茂，薄荷、菊花、滴水观音、仙人掌、绿萝、芦荟等种满整个小院，抬头望去满眼全是绿色，好不惬意。张阿姨虽然已经70多岁了，但脸色红润、精神百倍，每天侍弄着这些花花草草，就是她最大的乐趣。聊起养花经，老人格外兴奋。她说，这些花花草草全是靠“废物”养壮的。家里人早已养成习惯了，只要是能腐烂的垃圾从不扔到垃圾篓里，全部集中起来。茶叶渣、鱼刺骨头、剩菜剩饭等，只要想得到的垃圾，全都被这些植物消化了。张阿姨说，养花种草，不仅愉悦人的心情、陶冶情操，而且能使身体得到锻炼。
　　种养花草的过程，就是在同花草培养感情的过程。“人养花、花养人”，从幼苗到开花结果，你花费了心血和精力，当它们茁壮生长，开出娇艳欲滴、赏心悦目的花朵时，你会陶醉在其中，这就促使你心情舒畅，心花怒放，把不愉快的事尽抛在脑后，精神得到了安慰。这样既调节人体神经系统功能，又提高肌体免疫力，对老年人来说，更具有特殊的意义。
　　家庭养花是一种较轻的体力劳动，益处多多，适合很多老年人参与。有研究证实，经常从事园艺劳动能使人骨骼强壮。据观察，爱种花草的人，很少得癌症，因为多同自然界接触，空气清新，人们经常在新鲜空气中活动，大脑和肌肉都会获得更充足的氧气，对人体新陈代谢非常有益。

　　作家王蒙曾向老年朋友建议，如果没有特别的专长，至少要发展一下个人爱好，这样会使自己生活得更愉快、更充实。春天来了，万物生长，老年人不妨种点花草。当每一盆花草都以它们最漂亮鲜艳的姿态出现，闲时，一本书，一杯茶，坐在花草旁静静阅读，这何尝不是一种精致生活，就像经历过年轻时的繁华以后，经过岁月的沉淀，留下的就是一种“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适之感。
　　养花种草，养的是情趣，种的是心境，所以过程很重要。当看到种子破土而出，你会感悟生命的顽强，而花开花落之间，会让人感叹生命的短暂与无常，从而更珍惜当下。花花草草都是生灵，一岁一枯荣，养花种草之间，感悟生命，审视生活，重新思考人生意义，可谓一举多得，何乐而不为？

(原标题：养花种草 感悟人生)