她说：有一定效果。但是他和三儿还是藕断丝连。我找到的第一个情感机构，那里的老师教我怎么“二次吸引”他，效果不大；第二个情感机构告诉我要满足他的“情绪价值”，向他好好道歉，这次好像管点儿用了，但从此我们的关系好像变味了，他在上，我在下，地位不平等了。

　　而且我越来越累，就像是骑一辆二人自行车一样，只要我停下来，车就停下来，他一动不动。说实在的，我真怕你告诉我，我还需要做什么，我已经受够了。

　　我说：你说到了一个重点，你做了所有能做的，但只有一件事没有做，那就是“爱你自己”。

　　女人最容易中的鸡汤就是婚姻出问题之前努力爱孩子；婚姻出问题以后，努力爱老公。

　　但是，明明错的是男人，为什么女人会为了挽回感情，付出更多的努力？

　　因为两个字：害怕。

　　害怕什么？

　　害怕失去他。

　　害怕失去关系。

　　这种害怕变成了你的心魔，它会不断诱惑你，让你不断为“他爱”而努力。

　　它的逻辑是：只要你对他好，他就会对你好。

　　这在女人的世界，可能是行得通，比如你对孩子好，孩子就会对你好。

　　但是男人这种“物种”认同的不是“好人模式”，他们的世界更认同的是“强人模式”——谁强大，听谁的。

　　比起挽回婚姻，　　

　　更重要的就是挽回你自己

　　所以有的来访者会很纳闷：

　　我之前对他很不好，动不动就摔打他，他一直都对我百般隐忍；

　　后来我学了心理学，对他很NICE，他反而天天找我吵架，出轨、冷暴力无所不用其极，把我逼到动用过去的“手段”，他才老实了——你说，我是不是不该学心理学啊。

　　我说，心理学不背这个锅。

　　心理学不是“女德学”，教女人如何做“贤妻良母”，心理学只有一个终极目的：自我实现。

　　说得简单一些，就是增强你自我的能力。

　　核心就是爱自己的能力。

　　什么是爱自己？爱自己就是让你做一个“好+强”的人。

　　什么是“好+强”，就是“皮鞭+蜜糖”：朋友来了有好酒，若是那豺狼来了，迎接他的有猎枪。

　　玫瑰身上的刺，意义在于：我可以为你提供美丽，但如果你不珍惜我，小心我身上的刺。

　　男人在关系中最容易犯的错，就是在自我的世界里失去了关系。女人在关系中最容易犯的错，就是在关系中迷失自己。

　　所以在我们心之助做咨询的来访者往往会有这样的体验：一开始我总是努力想要挽回，后来越做咨询越不想“挽回”。

　　然后呢？

　　老公反而回努力回来想要“挽回”我了。

　　当你把关系置于“自我”之上的时候，你会进入“惨”的世界。当你把“自我”置于“关系”之上的时候，你会进入“好”的世界。

　　比起挽回婚姻更重要的就是挽回你自己。

　　很多人会说，我现在很明白你说的这些道理，可是我到底该怎么做到呢？

　　想象一下健身房里那些苦修，就知道，我们要进行的都是如何增强你的自身能力的练习。

　　亲爱的，我们这里，为你提供的，就是“野化训练”。

　　是的，我们解决的不是你“配不配得上”这个男人的问题。

　　我们解决的是，让男人开始担心“我配不配得上”你的问题。

　　心有助，不孤独。

　　不成长，无婚姻。

　　生命好短，为什么不痛快地活着？