小时候，我有一个亲戚，他是个老兵，一到阴雨天，就会躺在床上。

　　我问他怎么了，他指着大腿说，这里面有个弹片。

　　为什么不取出来？

　　他说：习惯了。

　　后来一场大病，因为大腿旧伤复发，医生终于取出弹片。

　　有一天，看着他气定神闲地站在雨中，问他怎么了。

　　他说：早知道取出（弹片）这么清爽……

　　弹片就是我们那些在感情中，看似愈合但没有根治的伤口。

　　之所以说这个故事，是想说，我们对人生，对情感往往就是两个态度。

　　一个是“标”。

　　一个是“本”。

　　婚姻其实就是“标”和“本”的辩证法。

　　95.5%的挽回成功率？骗傻子玩呢吧！

　　很多来到心之助寻求情感咨询的来访者，往往都在其他平台上寻求过帮助。

　　她们一般会遇到两种情感咨询。

　　第一种是“标”为先。

　　比如有的平台自称从事“情感挽回”服务多年，挽回的成功率高达95.5%。

　　如果我们把婚姻比成人的身体，那么外遇出轨问题就是癌症。

　　我们都知道，癌症不是小灾小病，就算是发现得早，也需要小心不再复发。

　　我做了15年的情感咨询了，从没见过哪个真正的心理咨询师可以拍着胸脯说，我可以让情感复合率超过95%……

　　就像你得癌症后去医院问大夫，我的问题什么时候好，好的可能性有多少？

　　没有一个医生给你打包票。能这么说的，多是不负责任的心理咨询菜鸟。

　　他们的套路就是教你成为心机婊——如何想尽办法取悦男人，以男人回到你身边作为目标。

　　回来以后呢？信任感如何修复？如何防止出轨再次发生？那就不是他们管的了。

　　甚至他们可能连“标”都做不到——只能教你一些“皮毛”，比如“穿情趣内衣”，在“朋友圈展示”、“冷冻技术”——保持神秘感……

　　三板斧之后，就没招了。

　　第二种是以“本”为先。

　　他们会告诉你：你们的婚姻问题和你的原生家庭有关系，你需要从人格上成长，然后才能解决婚姻问题。

　　有的来访者曾跟我说：卢老师，我知道原生家庭对我很重要，但我现在就想知道，小三发骚扰短信给我，我该如何应对？

　　总结一下：这两种情感，“治标”的，隔靴搔痒；“治本”的，远水解不了近渴。

　　所以我在这么多年的情感咨询中，想要努力做到的，就是“标本兼治”。

　　“不挽回的挽回”：

　　重建关系四步骤，拥抱真正的幸福

　　有很多人在咨询时会问这样一个问题：我应不应该离婚，应不应该放弃？

　　那么，到底什么关系应该“挽回”，什么关系应该舍弃？

　　有的关系是不能挽回的：比如家暴成癖，赌博成瘾，性瘾症患者，慢性精神病人、常年瘫痪病人……他们更需要的是心理咨询师，而不是你的陪伴，如果你一定要做，我送你一本圣经或者金刚经。

　　有的关系，是不该挽回的：比如有人说，我之所以挽回，主要是为出一口气，等把他重新抓到手，我再无情抛弃他；或者说我之所以挽回，主要是为了复仇，为了让那个小三生不如死！

　　这样的挽回，从初心就是有问题的，把好好的感情，变成了“甄嬛传”里的宫斗戏，古代女人的人生是除了男人就别无出路，我们的人生没有这么狭窄。

　　有的关系是可以挽回的：那就是出于真情，愿意投入，勇于面对，精于用脑，这样的人，是最有可能挽回成功的。

　　所以，和所有其他情感挽回平台最不一样的地方，就在于，我们绝对不提“挽回的成功率”，我们提倡的“最高性价比的情感方案”。

　　面对情感危机，我们有四条路：

　　1。 好合

　　2。 好散

　　3。 惨合

　　4。 惨散

　　“好”和“惨”的区别是什么？

　　情感中有两样东西最重要。

　　一个是“他爱”，

　　一个是“自爱”。

　　最好的结局，当然是两者兼有。

　　可以接受的结局是没有来“他爱”，起码还是有“自爱”。

　　但绝对不能接受的结局是，他身回了，心却没回，我们就要过一种“行尸走肉”的生活。

　　更不能接受的是，离一次婚，我们赔光了身体、精神的所有家底，整个人都被废掉了。

　　“我能做的都做了，　

　　为什么还是没有效果？”

　　很多来访者说，卢老师，我知道他的出轨，我负有责任。

　　我说：你有什么责任？

　　她说：我有三大责任——

　　1）生完孩子，所有注意力都在孩子身上，忽视了二人世界。

　　2）在我妈和他发生冲突的时候，站在我妈那边。

　　3）性生活方面不积极主动，一直都拒绝他。

　　我说：你意识到以后，都做了什么？

　　她说：我做了三件事——

　　1）我每天都对他嘘寒问暖，做他爱吃的菜，和他一起聊天，关心他的工作，向他诚恳道歉。 

　　2）让我妈回老家。

　　3）和孩子分床睡，减肥、穿情趣内衣和他调情。

　　我说：效果如何？