痛苦是什么?看不见，摸不着，但是每个人都能感受的到。有人说：“我没什么痛苦，就是太多烦恼。” 我真想拿石头丢你，看你痛不痛，苦不苦。告诉你，痛苦和烦恼是一家的，是一回事。 大部分的人都不喜欢痛苦，不欢迎它，但就是放不下它，不是舍不得，而是甩不掉，不知道怎么放;这东东能不能放下呢?答案是可以的。

 

“扬汤止沸，不若去薪。”大家都听过。就是用凉水来抑制水的沸腾，不如把柴去掉，把煤气关了，没火了，它永远也不沸了。同样，想消灭痛苦，找到痛苦的根源，把它除掉，就可以了。痛苦的根源究竟是什么呢?即简单又平常，先卖个关子，听个故事。

 

话说唐三藏和徒弟们历经磨难，那可是相当的痛苦，一心到灵山取经，非常执着;最后佛祖把无字的真经给他，他看不懂，说是假的，非要换成有字的，最后佛祖只好把那个有字的次品给了他;师徒高兴的屁颠屁颠的回来了。无字经本来就是空的，有字经也是给你说怎么空，无字的人人都懂，有字的，不识字的就看不懂;太聪明的看了会走火入魔;一大堆佛经就这一个理“空”。是啊，唐三藏这苦白吃了，执着求取落了个空。

 

知道了吧，痛苦的根源就是这个“求”字。有求皆苦，无欲则刚。就是这么简单。有人会说，不行啊。我如果不成功对不起父母的期望，对不起老师啊;我告诉你，你谁都对的起，就对不起你自己;为了别人的执念，就把自己折磨的死去活来，值吗?成功了好啊，大把钱、开好车、住别墅、气派吧，别傻了，有品位的人说你一声‘俗’;没品为的人送你一句，‘呸，有什么了不起。’你辛苦的结果就是这么一回事。以前有个小伙子来找我说，‘刘老师，为了解脱我看了很多书，可烦恼还是很多，怎么办。’我听了吓了一跳，对他说，‘你知道什么是解脱。’‘不太清楚，就是一种感觉。’‘你烦恼就是因为你太执着，太想解脱，太想摆脱痛苦了，执着就是烦恼，解脱不是想来的，也不是什么感觉，以后别再想解脱了;送你一句话，执着者痛苦，知足者常乐。’

 

就是这样无欲无求无痛苦。有人说，‘你说的比唱的还好听，无欲无求做不到啊。’告诉你吧，我也做不到;无字经看不懂，咱看有字经;里面写的是什么呢，四个字，瞪大眼睛看清了，“少欲知足”。