在这篇日记中，小Y不但怀疑自己可能患有抑郁症，并自行分析了几点原因，说到了自己家庭的不幸，以及跟家人存在矛盾与不和的情况。

　　然而，谁都没想到，这个看上去健健康康的男生，长相白白净净，端正帅气，心里面竟然承受着如此沉重的心理压力。就连小Y的家人也不曾知晓，小Y在日记里所说的这些心情和感受。

　　 专家提醒：

　　 调整心态，保证睡眠，及时治疗

　　台州市第二人民医院精神（心理）科主任医师、心理治疗师齐钢桥表示，

　　“近年来，青少年自杀的报道越来越多，自杀者越来越年轻化。实际上，青少年在青青期，情绪易波动、不稳定，人格发展不完整，易烦躁、易怒，容易发啤气或哭泣、自伤，甚至自残。” 齐钢桥说，如果没有很好的疏导，容易发展成抑郁症或双相障碍。这些情况，他在平时门诊中，碰到过许多自伤的学生，大部分都有抑郁倾向。

　　“对于家庭关系复杂、单亲家庭成长的孩子，尤其要注意尊重他们的人格，他们往往比较敏感。而一些网瘾少年的形成大多与家庭成员的生活方式、人际关系以及孩子的朋友圈有关。” 齐钢桥说，如果发现孩子有不良情绪倾向，建议找心理老师或心理医生咨询，要慢慢疏导引导，进行家庭心理治疗，“建议青少年平时多参加集体项目的体育运动，做做他们自己感兴趣的活动，调整心态，放松心情，还要保证必要的睡眠，如有发现抑郁症倾向，一定要及时就诊检查治疗。”