快乐与烦恼，是一对反意词。这两个词一看就懂，但谁也无法解释清楚。只能在具体的境遇中才能理解。一个人生活在大千世界，烦恼无处不有，无时不在。有来自社会的烦恼，有来自家庭的烦恼，有来自工作的烦恼，有来自子女的烦恼......总是被烦恼缠绕着，压得你喘不过气来，整天忧心重重，闷闷不乐。长此一往，对自己，对家庭，对工作都百害而无一利的。所以我们必须从烦恼中解脱出来，去寻找快乐。


        快乐是星光下的露宿，是学海中的泛舟，是得到时的感激，是给于时的满足；是享受顺境中的得心应手，是走出困境时的柳岸花明；是胜利时不失理智的欢乐，是失败      后重新振作的自信。让我们忘记烦恼，留住快乐，让快乐伴随你我。


      快乐无处不在，无时不有，快乐就在我们所拥有的生活中，就在我们所憧憬的世界里。

 

     当你遇到挫折，生活孤独无助的时候，你的亲人，朋友都向你伸出温暖的手，看望，问候，安慰，帮助.......此时，你感到很温心的。大家的友情关爱不也是一种快乐吗？
      当你生病住进医院时，亲人，朋友，同事到医院看你，送上一束鲜花，如春风似的话语，让你感动，给你战胜疾病的信心和力量。大家的亲情关怀不也是一种快乐吗？
      当你得知汶县发生特大地震时，你和全国人民一样，捐钱，捐物，心系灾区人民。当看到灾区人民都有房子住，都有饭吃，过上安定的生活时，你不也分享着快吗......

 

     要得到快乐首先要有豁达的胸襟，不苛求世界，不渴求他人，不埋怨现实。环境是客观存在的，我们的力量是不能改变它，但我们可以改变自己，去慢慢接受这并不令人满意的环境，去接受每一颗躲在环境角落里的快乐种子。其次，在某些事上，我们不妨保持一份“难得糊涂”的心境。

 

快乐很多、很多，但也很少、很少。它总保留在安适、恬淡的心灵空间，保留在豁达、平和的胸怀里，保留在自信、自强的信念中，保留在爱和被爱的纯洁与真挚里。 让我们忘掉烦恼，一起拥抱快乐，让我们一起大声歌唱：“让这个世界多一颗爱心，让这个世界充满快乐！”