张黎明:在太极中感悟人生(2)
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  2011年开始,张黎明每年会开设陈式太极拳的免费培训班,每次都有许多人争相报名,今年的培训班已经有三百多人报名。张黎明说,这是为了给大家一个分享的机会,让大家了解太极拳。张黎明看到公园里有许多人在练习太极拳,但是一些老年人没有真正了解太极拳的原理,没有掌握正确的方法,导致膝盖都练坏了。张黎明觉得传播、普及太极拳是他的使命,必须要做点事情让这种情况改变,所以就开设了免费培训。希望让前来学习的人从理论上了解太极拳的原理,少走弯路。培训班分青年组、中年组和老年组,老年组安排在白天授课,青年组和中年组安排在晚上和周末,配合他们的上班时间。培训班主要让学徒学习太极拳的起源,和练习太极拳的入门招式,今年的培训班是教授学徒“太极十三式”。张黎明说,今年已经动员所有弟子参与到免费培训班,三百多人不是个小数目,需要大家的参与。以前的许多年轻人经过免费培训后,对太极拳有了更深的了解,都想继续学习更加深奥的招式。

  张黎明曾是一名癌症患者,他得过膀胱癌,之后数年又复发,前后动了两次手术,至今已经痊愈。两次从死亡边缘回来,他对生命有了更深的感悟。张黎明说:“太极拳成了我生命的支撑力量,经历生死,让我更加懂得了太极拳的一些精髓。”

  太极拳讲究阴阳平衡,动静结合,动中有静,静中有动,现在已经成了都市人养生之道的首选。在快节奏的都市生活中,每天坚持抽一些时间来学习太极拳,可以舒缓一天紧张的神经,净化烦乱的心情,起到修身养性的作用。

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