在一次聚会上，一群人聊到自己曾经是如何提分手的，有一位男性说“我一般都不好意思提分手，但自己会越来越冷淡，最后对方就会提了”。话一说完，在场的姑娘包括我都不约而同地“呵呵”了。

谈恋爱最怕碰到这样的男人——用冷暴力逼你分手。

他们的理由通常是，不忍心直接说出口，怕对方难以接受，怕女孩子受伤。看似一副给别人留情面的嘴脸，其实做着最残忍也是最无耻的事情。

他们想做“好人”，不想弄脏自己万年白莲花一般的羽翼，被扣上“渣男玩腻就分”的帽子，虽然分手不是从他们嘴里说的，但他们在达到目的的过程中给别人带来了最大程度的折磨。

连说分手的勇气都没有，这样的男人都是***。

偏偏现实中，经常有遭遇到冷暴力“被分手”的女孩。这种分手方式对女孩的伤害，远远比直截了当甩人高的多。

冷暴力分手像一场逐渐侵袭五脏六腑的重病，让你在很长一段时间里情绪被他控制，在自我麻醉和清醒中往返，你在纠结他到底爱不爱我中快要发疯，逐渐迷失自我，杀人于无形。

阶段一：他突然很忙，找你的次数变少了

当你还沉浸在热恋期的甜蜜中，他开始越来越忙了。对于你的电话和信息，他总会说“我在有事晚点说”。

你告诉自己要懂事一点，克制自己联系得不要那么频率。他不会一点不找你，还是会给你打电话发信息，只是找你的次数变少了。语气也从以前的热恋变得冷淡。比如原来的“我下班啦宝宝你在干嘛”，逐渐变成“我下班了”。

拥抱接吻的次数也明显减少。

阶段二：你质问，他安慰

持续了一段时间后，你明显感觉到你们之间没有以前的热情了，你越来越没有安全感，总是问他“你是不是不爱我了”“你是不是喜欢上别人了”。

他当然不会承认，只会搪塞说“最近很累”“压力很大”。在你面前的时候，他也许还会摸摸头安慰你说“不要乱想”。

阶段三：你不主动联系他，他就不会联系你

得到他的安慰，你的心稍微安定了点，觉得感情的温度有所回升。但过一段时间你发现，他不会再主动联系你了。翻一翻聊天纪律通话记录，每次都是你主动找他。

你发过去的信息，他会回，电话也会接。但你要是忍住一天不联系，他就跟失踪了一样，不会主动说他在干嘛。你开始崩溃，猜疑在内心无休止地疯长。你问朋友问自己，每天都在想这是为什么，他还爱我吗。情绪波动甚至影响了工作和生活。