导语：也许在此之前你看过许多2000以上大神的攻略或视频。但是，没有任何一个能够像此篇攻略一样，让你的排位分迅速提升。

　　如果你每天开撸之前看一遍这篇攻略，你的爬坑之路将顺畅十倍。

　　如果你每天开撸之前看一遍这篇攻略，你将获得无数好基友。

　　如果你每天开撸之前看一遍这篇攻略，你的人生将充满阳光。

　　为人生加油，为生命喝彩，我是罗洁爱儿，我在无畏先锋。

　　谨以此篇，献给所有爬坑的朋友。

　　一 问题背后的问题

　　“为什么我必须忍受这些小学生?”

　　“什么时候他们才能学会放灯?”

　　“为什么打野的总不来gank?”

　　“谁能带个先知来清眼?”

　　“为什么我都死了你才报MISS?”

　　“什么时候才能匹配到好基友?”

　　“为什么坦克总是冒进?”

　　以上这些话语，是否经常出现在你的脑海中?如果是,那么恭喜你，你患上了“指责综合症”。是的，我这样称呼这种状况。而在上个赛季的很长一段时间里，我都深受“指责综合症”的困扰。

　　当时，我开始玩LOL，听说有排位，心急火燎的冲到了三十级。在攒够英雄之后，就立刻开始了我的排位生涯。看着身边的人还在匹配里厮混，而我已经在一次次的胜利中迈进了1400的门槛。相信我，那种感觉棒极了。每次走在网吧的过道上，都会觉得飘飘欲仙。

　　可该死的，为什么到了1475以后，就再难存进了呢?“打野的，你能不那么二，总是被人抓到么?”“下路的二货，为什么不等我到了再开战?”“难怪每次都团灭，你们就不能跟上我的节奏么?”

　　我现在知道，当时的我患上了“指责综合症”。可在当时看来，一定是上天抛弃了我，才会每一次都都安排一堆坑给我。我开始变得暴躁、与人争吵、看攻略，指摘别人的错误。我觉得每一局都很努力，但排位分却一直在1200-1300之间摇摆。我看大量的视频，模仿大神的天赋，符文，出装;我练习补兵、控线、插眼。我一个人可以杀崩两条线。但是这一切都于事无补。我的积分在持续下滑，甚至一度掉到了1100以下。我沮丧极了，我觉得整个世界都背叛了我。我每天都在对着那些坑深怒吼或者在绝望中煎熬。我觉得LOL就是一款垃圾游戏。不论我怎样努力，不论我玩得多好，都没有用。因为我永远无法战胜我那些猪一样的队友。

　　这样的情绪持续了很久，唯一支持我继续的，只有一股不服输的精神。直到有一天，一件小事，扭转了我的心态和命运。

　　那天我像往常一样，跟我的好撸友一起，迎来了又一此失败。撸友的表现差极了，如果不是碍于情面，我恨不得大声的告诉他：“你就是一个白痴。”可是，还没等我开口，他就开始向我抱怨上了：“怎么这么多坑呢?下路的ADC连出装都不会。中路的法师从来都不配合我gank。看来我掉坑里算出不去了。”我嘴上应付着他的喋喋不休，心中却在想：“你自己就是一个坑，还好意思说别人。”这是突然一股电流穿透我全身。一个想法从我心中蹦出来。我难道不正像他一样对别人满怀着指责和抱怨，却从来不反省我自己吗!原来我才是那个坑，我就是被我自己坑下来的。

　　认识到这一点之后，我开始转变我的心态。在努力提升个人能力的同时，我学着积极配合团队，帮助打野的队友看野，帮助其他路放灯，主动带先知清眼，试着体谅那些技术不好的队友，安慰队友的失误，多与队友沟通，及时发信号通知队友……

　　随着心态的转变，我的排位积分也在急速的攀升。在很短的时间里，就从1100打到了1600。刚好，在第一赛季结束之际，为自己画上了一个完满的句号。

　　让我们回到开篇的那些问题上。今天的我们还在为别人愚蠢的行为而苦恼吗?我们还在诉说着队友的不力吗?其实，这正是我们今天时时面对，并且隐藏在我们身上的抱怨、指责、推诿、执行不力、缺少配合等表面问题背后的核心问题——缺乏个人责任感。

　　现在，如果我们能够调整心态，开动脑筋，多问些与个人责任有关的问题，我们的游戏质量将显著提高。所以我把开篇列举的问题乘坐“错问题”。然而不幸的是，在我们遭遇挫折，情绪沮丧或面对挑战时，往往首先产生负面和防卫反应。这是，最先出现在脑海中的，正是这些错问题。