智者养生也,必须四时而调寒暑。——曹庭栋
恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。
食欲数而少,又欲顿而多。——曹庭栋
食不语,寝不言。
怒后不可食,食后不可怒。——梁章矩
多言则背道,多欲则伤生。——林逋
久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。——曹庭栋
善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。——庄子
保生者寡欲,保身者避名。——林逋
食能以时,身必无灾。
吃饭先喝汤,不用请药方。——李光庭
不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。——葛洪
体欲常劳,食欲常少。——梁章矩
食过则成积聚,饮过则成痰癖。——梁章矩
食饮有节,起居有常。——梁章矩
萝卜上了街,药方把嘴撅。——李光庭
治已病,不若治未病。——曹庭栋