1、太饥伤脾，太饱伤气。
　　2、治已病，不若治未病。
　　3、精神不运则愈，血脉不运则病。
　　4、智者养生也，必须四时而调寒暑。
　　5、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
　　6、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
　　7、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
　　8、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
　　9、光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。
　　10、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
　　11、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
　　12、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
　　13、质朴自然，心理健康，闹体并用，心地敞亮。
　　14、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
　　15、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

来自：作文章网:

　　16、健康能够创造财富，但财富未必能创造健康。
　　17、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
　　18、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
　　19、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
　　20、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
　　21、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。
　　22、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
　　23、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
　　24、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
　　25、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
　　26、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
　　27、劳逸有节，起居有常，精力充沛，身体健康。
　　28、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
　　29、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
　　30、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。